Diario de Асель SA, 19 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2023
56,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 1,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 septiembre 2023:
1472 kcal Grasa: 58,62g | Prot: 109,07g | Carbh: 128,52g.   Desayuno: Грецкие Орехи, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Optimum Nutrition Протеин, Aroy-D Кокосовое Масло, Яйцо, Банан, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Aroy-D Кокосовое Масло, Happy Crisp Хлебцы Гречневые, Авокадо, Макароны Отварные, Филе Индейки. Pasa Bocas / Otros: Кешью, Сыр, Яблоко Зеленое, Агуша Фруктовое Пюре Банан. más...
3083 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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