Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2023
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1226 kcal
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Grasa: 52,08g | Prot: 55,27g | Carbh: 136,22g.
Desayuno: Pepsi Pepsi Zero, Angeloni Croissant de Chocolate, Rei do Mate Croissant de Quatro Queijos. Almuerzo: Cenouras, Vagem Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hortifruti Pepino, In Natura Tomate, Twix Twix Dark , Batata Inglesa Cozida. Cena: Batavo Iogurte de Morango, Maracujá, Mamão Formosa, Sabor da Terra Semente de Chia. más...
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2111 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de lemanut_
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