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bukan hidup doang yang bercanda, timbangan juga bercyanda.. bercanda😭😫
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56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1337 kcal
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Grasa: 47,28g | Prot: 74,16g | Carbh: 160,30g.
Desayuno: Diamond Low Fat Milk, Carnation Krimer Kental Manis, Nescafe Classic, Champ Siomay. Almuerzo: Melon, Del Monte Saus Tomat, Telur Dadar, Kem Chicks Sayur Toge. Cena: Tomat Merah, Nasi Putih, Golden Farm Mixed Vegetables, Ayam Geprek. Pasa Bocas / Otros: Gery Krekers Beras Asin, Salak, Indomart Kripik Singkong Pedas, Ovomaltine Oatmaltinez. más...
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Ganando 2,6 kg a la Semana
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