Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2023
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1695 kcal
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Grasa: 43,59g | Prot: 104,69g | Carbh: 225,01g.
Desayuno: Brown Sugar, Arla Lactofree Whole Milk, Weetabix Oatibix. Almuerzo: Granny Smith Apples, Mars Mars Bar (39.4g), Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Brown Bread, Crisps. Cena: Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Brown Rice, Chilli Con Carne , Tesco Value Pitta Bread. más...
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2039 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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