Diario de franqk, 19 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2023
120,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 21,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 septiembre 2023:
1011 kcal Grasa: 49,30g | Prot: 80,15g | Carbh: 54,81g.   Desayuno: Danone Le Nature Yaourt, Café, St Hubert Bio 100% Végétal, Wasa Fibres. Almuerzo: Maille Cornichons Extra Fin, Monique Ranou Rôti de Poulet 100% Filet, Oeuf Dur. Cena: Auchan Poulet à la Crème et son Riz Pilaf, Oeuf Dur, Monique Ranou Rôti de Porc -25% de Sel. más...
2189 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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