Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2023
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1690 kcal
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Grasa: 49,86g | Prot: 66,68g | Carbh: 256,28g.
Desayuno: Marmelade, Roggenbrötchen, Aldi Streichfein Gesalzen. Almuerzo: Red Bull Energy Drink, Aldi Hähnchenschnitzel, Roggenbrötchen. Cena: Mandarine, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Gurke (Geschält), Schinken (Extra mager), Weizenbrötchen, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Pfirsiche, Pfirsiche, Chiquita Banane, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Aldi Streichfein Gesalzen, Roggenbrötchen. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jürgen 04
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