Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2023
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91,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 31,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1396 kcal
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Grasa: 65,30g | Prot: 76,61g | Carbh: 123,98g.
Desayuno: Huletts Brown Sugar, Rooibos. Almuerzo: Checkers Long Life Full Cream Milk, Nestle Ricoffy, Huletts Brown Sugar, Farmer's Deli Smoked Chicken Roll Sliced, Soft Boiled Egg, Naartjie, Lancewood Cheddar Cheese, Sunshine Bakery Enriched Brown Bread, Butter (Salted). Cena: Woolworths Wild Blossom Honey, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed) , Butter (Salted) , KOO Beetroot Salad Crinkle Cut, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 0.65 cm Fat) , Gem Squash, Fried cabbage, bacon, onion and garlic. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coke. más...
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3277 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 5 minutos, Cocinar - 15 minutos, Ver TV - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Lavar Platos - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 25 minutos, Ducharse - 10 minutos, Lavado de Ropa - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Tienda de Comestibles - 15 minutos, Sentado - 1 hora. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de KLKnoll
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