Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2023
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1620 kcal
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Grasa: 83,19g | Prot: 64,61g | Carbh: 157,26g.
Desayuno: İçim Sürme Peynir, Yeşil Zeytin, Binvezir Ezine Klasik İnek Peyniri, Namet Hindi Füme, Siyah Zeytin, İncir, Uno Çavdarlı Ekmek, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta. Cena: Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı), Patates Kızartması, Büyük Hamburger. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Flat White. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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