Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2023
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1103 kcal
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Grasa: 26,98g | Prot: 79,24g | Carbh: 136,18g.
Desayuno: Leite com Chocolate Desnatado, Jasmine Sou Sweet Zero Açúcar , Pão Branco Torrado. Almuerzo: Laranja Pêra, La Pastina Tomates em Cubos, Contra-filé, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Antarctica Guaraná Zero (Lata), Hellmann's Maionese, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Visconti Pão de Forma Integral. Pasa Bocas / Otros: Azul Cookie Integral. más...
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2218 kcal
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Ejercicio:
caminhada - 1 hora, Aeróbic - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de simeia.nina
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