Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2023
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56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1523 kcal
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Grasa: 58,72g | Prot: 97,50g | Carbh: 146,71g.
Desayuno: Pecans, Alpro High Protein Vanilla, Storck Toffifee, Apple, Peanut Butter, Egg, Holland & Barrett Psyllium Vezels, Purition Whey, Arla Skyr Naturel, Oats . Almuerzo: AH Elstar Appel, Date, Calvé Pindakaas Light, Blue Cheese , AH Avocado Eetrijp, Princes Tonijn Stukken in Water, Shrimp Fried Rice. Cena: Storck Toffifee, Date, Sebahat Tahin, Maza Hummus, Cooked Salmon. Pasa Bocas / Otros: AH Shanghai Noten, AH Elstar Appel, Fredsted Chai Latte Sticks. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de sashkamyakisheva
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