Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2023
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58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1795 kcal
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Grasa: 70,31g | Prot: 80,89g | Carbh: 222,89g.
Desayuno: Äpfel, REWE 5 Korn Müsli , Seeberger Mandeln, Gut & Günstig Magerquark, Naturis Smoothie Erdbeer-Banane. Almuerzo: Bio Mozzarella, Olivenöl, Kidneybohnen (Dose), Mais, Aldi Hirtenkäse, Gemischter Salat mit Dressing. Cena: American Style Bacon, Ja! Schmand, Alpenmark Kräuterfrischkäse, Butter, Gut & Günstig Edel Salami, Vollkorntoast. Pasa Bocas / Otros: Aptonia Ultra Gel 300, Studentenfutter, Vollkorntoast, Birnen. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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