Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2023
|
60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1318 kcal
|
Grasa: 49,57g | Prot: 73,96g | Carbh: 146,84g.
Desayuno: Помидоры Черри, Лента Солянка с Курицей, Магнит Сыр по-Российски Классический, Красная Цена Пряники, Челны-Бройлер Грудка Копчено-Вареная Халяль, Белый Хлеб. Almuerzo: Капуста Белокочанная, Каждый День Кукуруза Сладкая в Зернах, Петровский Запеканка Картофельная с Мясом. Cena: Orion Чокопай, Сахар, Хлебная Страна Хлеб Боярский Заварной с Изюмом, Белый Хлеб, Магнит Сыр по-Российски Классический, Семейные Секреты Колбаса Краинская, Моя Цена Виноград Сушёный Темный, Пятерочка Миндаль Жареный , Село Зелёное Кефир 1%, Сахар, Магнит Крупа Манная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры Черри. Pasa Bocas / Otros: Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Челны-Бройлер Грудка Копчено-Вареная Халяль, Белый Хлеб, Хлебная Страна Хлеб Боярский Заварной с Изюмом. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|