Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2023
|
96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1138 kcal
|
Grasa: 32,40g | Prot: 49,72g | Carbh: 76,65g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). Almuerzo: Pickles, Cooked Lentils. Cena: Lettuce, Beef Eye Of Round (Trimmed to 0" Fat, Cooked, Roasted), Cabbage, Extra Virgin Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Lowfat Tortilla Corn Chips, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas, Cathy Cathys Crispy Popcorn. más...
|
|
2551 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Conduciendo - 1 hora y 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 20 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 20 horas y 58 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ceciofal
|