Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2015
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 28,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2822 kcal
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Grasa: 101,88g | Prot: 195,38g | Carbh: 266,56g.
Desayuno: Tè Verde, Caffè Espresso, Vipiteno Yogurt alla Fragola. Almuerzo: Sorbetto al Limone, Seppioline, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Rucola, Olive Nere, Pesce al Forno o alla Griglia, Pesce Spada, Gamberi. Cena: Caffè Espresso, GrissinBon Fagolosi, Pizza Tonno e Cipolla. Pasa Bocas / Otros: Frittata di Uova, Focaccia, Sanbitter Sanbitter. más...
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2762 kcal
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Ejercicio:
Baño - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Natación (Moderada) - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Sauna - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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