Diario de grammalaura, 19 sep. 23

99.3 kg
219.0 lb
99,3 kg Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.    Aún para ir: 19,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 septiembre 2023:
1342 kcal Grasa: 57,90g | Prot: 99,78g | Carbh: 105,27g.   Desayuno: President's Choice Blue Menu Light Swiss Cheese Sliced, Pace Chunky Salsa Medium, Hellmann's Real Mayonnaise, Coffee, Bread, My Whole Wheat, Egg. Almuerzo: Pace Chunky Salsa Medium, Mayonnaise, Bread, My Whole Wheat, Egg. Cena: Beef Stew with Barley, Liberte 2% Greek Yogurt. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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