Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2023
|
77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2022 kcal
|
Grasa: 75,97g | Prot: 223,81g | Carbh: 112,56g.
Desayuno: Грибы, Сладкий Красный Перец, Ананас, Тыквенные Семечки, Яйцо Всмятку, Бразильские Орехи, Миндаль, Форель Слабосоленая. Almuerzo: Гречка Отварная, Свинина Запеченая, ABC Томатный Сок, Минская Марка Кефир 3,2%, Капуста Белокочанная. Cena: Optimum Nutrition Казеин, Савушкин Молоко 1,5%, Лук, Куриное Филе, Лисички. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Творог 2%, Optimum Nutrition Казеин, Савушкин Йогурт Теос 2%, Савушкин Молоко 1,5%. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|