Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2023
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1369 kcal
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Grasa: 54,12g | Prot: 55,39g | Carbh: 167,30g.
Desayuno: Actimel Fat Free Yoghurt Drink, Weetabix Oatibix, Arla Lactofree Whole Milk, Brown Sugar. Almuerzo: Tesco Granola Flapjack, Crisps, Brown Bread, Granny Smith Apples, Tesco Wild Pacific Red Salmon. Cena: Butter , Warburtons Medium Sliced White Bread, Jacob's Cream Crackers. más...
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2415 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 30 minutos, Trabajo - 6 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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