Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2023
|
59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2556 kcal
|
Grasa: 113,59g | Prot: 137,17g | Carbh: 255,57g.
Desayuno: Овсяная Каша, Овсяная Каша, Whey Protein Isolate, Селянський Кефир 1%, Молоко Пряжене 2,5%, Мёд, Оливковое Масло, Кофе Эспрессо, Яйцо, Now Foods Омега 3, Nestle Kitkat Dark, Простоквашино Молоко Пряжене 2,5%, Смешанные Орехи, Кофе Эспрессо. Almuerzo: Сильпо Булочка 4 Зерна, Шуба моя, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Now Foods Омега 3, Перцы 🫑 фаршированные, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. Cena: Сыр Пармезан (Твердый), Груша, Яблоко Зеленое, Персик Персик, Галичина Йогурт Вишня Черешня, банан Мини, Дольче Йогурт Персик-Маракуя 3,2%, President Творог 0,2%. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине
|