Diario de Ripsterfer, 20 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2023
84,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2023:
1445 kcal Grasa: 66,07g | Prot: 71,05g | Carbh: 146,81g.   Desayuno: Toasted Bagel, Fried Egg, Coffee with Cream and Sugar. Almuerzo: Taco. Cena: General Mills Original Cheerios, 1% Fat Milk, 1% Fat Milk, Italian Sausage. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Chip Cookies (with Butter). más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana



     
 

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