Diario de YuliyaK86, 20 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2023
58,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2023:
1564 kcal Grasa: 78,98g | Prot: 89,62g | Carbh: 140,54g.   Desayuno: Чай с Молоком, Шоколадница Английский Завтрак, Сушеный Персик, Перга, Now Foods Омега-3, Капучино, 1 WIN Коллаген. Almuerzo: ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, ВкусВилл Салат с Говяжьим Языком, Овощами и Яйцом, Сметана , Гречка Отварная. Cena: Голубика, Life Protein Протеиновый Коктейль. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Кедровые Орехи . más...
2539 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana



     
 

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