Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2023
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2553 kcal
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Grasa: 73,43g | Prot: 131,19g | Carbh: 343,87g.
Desayuno: Banana, Burro di Arachidi, Marmellate e Conserve, Latte Parzialmente Scremato, Crownfield Muesli Integrale alla Frutta, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Milbona Yogurt Intero Bianco. Almuerzo: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Susine, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Cous Cous alla Mediterranea. Cena: Mela, Carote, Cipolle, Peperone Rosso Dolce, Riso, Lidl Hamburger di Tacchino. Pasa Bocas / Otros: Dal Salumiere Speck Affettato , Burro di Arachidi, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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