Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2023
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1337 kcal
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Grasa: 52,04g | Prot: 96,14g | Carbh: 124,12g.
Desayuno: Italac Creme de Leite, Melão Cantalupo, Ovo. Almuerzo: Molho de Tomate Caseiro, Repolho Verde, Carne Moída Refogada, Mategusti Tortei, Oderich Ketchup. Cena: Abobrinha, Abóbora Cabotia, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Morangos, Melão Cantalupo, Coco Bom Coco Ralado Adoçado , Abacate, Ki Natural Psyllium, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Ki Natural Semente de Chia, Piá Iogurte Natural Parcialmente Desnatado, Neugebauer Chocolate Napolitano, Morangos, Da Colônia Amendo Power, Banana, Ki Natural 7 Cereais, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Ovo, Dom Miro Ricota Fresca, Café, Santa Clara Leite Integral, Predilecta Geleia de Uva, Tirol Queijo Colonial, Wickbold Pão Integral Freekeh e Noz-Pecã. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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