Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2023
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50,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1639 kcal
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Grasa: 40,42g | Prot: 88,66g | Carbh: 248,58g.
Desayuno: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Milk. Almuerzo: Spaghetti, Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Hy-Vee 1% Lowfat Cottage Cheese. Cena: Corn. Pasa Bocas / Otros: Potato Chips, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake (150g), Great Value Soup & Oyster Crackers, Sugared or Glazed Doughnuts, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake (150g). más...
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1961 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Sara7200
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