Diario de grammalaura, 20 sep. 23

98.11 kg
216.3 lb
98,1 kg Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.    Aún para ir: 18,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2023:
2301 kcal Grasa: 122,44g | Prot: 82,66g | Carbh: 230,76g.   Desayuno: Coffee, French's Classic Yellow Mustard, Tomatoes, Hellmann's Real Mayonnaise, Butter , Bread, My Whole Wheat. Almuerzo: President's Choice Blue Menu Light Swiss Cheese Sliced, Pace Chunky Salsa Medium, Egg, Hellmann's Real Mayonnaise, Bread, My Whole Wheat. Cena: KFC Big Crunch. Pasa Bocas / Otros: Brisk Lemon Iced Tea (Bottle). más...
Perdiendo 8,4 kg a la Semana

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Comentarios 
Wow, great job, Grammalaura! 
20 sep. 23 por el miembro: erikahollister
Great Job! 
25 sep. 23 por el miembro: meonadiet
You’re on fire! 🔥 
26 sep. 23 por el miembro: DomOlive

     
 

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