Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2023
|
68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2177 kcal
|
Grasa: 105,89g | Prot: 99,97g | Carbh: 215,13g.
Desayuno: REWE Beste Wahl Butter Croissant, K-Classic Milch 3,5%, Вафли, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Almuerzo: Ferrero Giotto, Aldi Kartoffelsalat, Edeka Schweineschnitzel. Cena: Банан, Manner Eiscreme, Bertolli Olivenöl, Bonduelle Country Mix mit Karotte & Goldmais, REWE Avocado. Pasa Bocas / Otros: Вафли, Банан, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Paulus Heidelbeeren. más...
|
|
2178 kcal
|
Ejercicio:
Escaladora - 34 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas y 45 minutos, Durmiendo - 5 horas y 41 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Matataku
|