Diario de ipekw7, 28 mar. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2015
60,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 marzo 2015:
1520 kcal Grasa: 56,22g | Prot: 63,68g | Carbh: 190,11g.   Desayuno: Oatmeal Muffin, Coffee with Milk, Apple Croissants, Crepe filled with Beef, Pork, Fish and/or Poultry. Almuerzo: Doughnut. Cena: Pizza Pizza Veal Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Red Table Wine, Green Tea. más...
1663 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana





Peso Histórico de ipekw7


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