Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2023
|
87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1166 kcal
|
Grasa: 29,48g | Prot: 77,57g | Carbh: 151,26g.
Desayuno: Белебеевский Сыр Белебеевский, Рис Вареный. Almuerzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Помидоры, Картошка Печеная. Cena: Пятерочка Банан, Картошка Печеная, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Pasa Bocas / Otros: Малина, Campina Сливки для Кофе 10%, Пятерочка Сахар. más...
|
|
2231 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natashaTre
|