Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2023
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3149 kcal
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Grasa: 187,01g | Prot: 130,29g | Carbh: 240,08g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca Noce, Pesca, Auricchio Provolone Piccante, Mortadella, Beretta Tramezzino Cotto e Provola, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Lonza di Maiale. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca Noce, Coop Olive Farcite, Insalata Mista, Pecorino, Mortadella, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Lonza di Maiale. Pasa Bocas / Otros: La Sassellese Amaretti Morbidi, Mulino Bianco Schiaccianoci, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Lidl Cornetto alla Crema. más...
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2080 kcal
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Ejercicio:
Buceo (Submarinismo) - 15 minutos, Natación (Moderada) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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