Diario de silvia..75, 21 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2023
55,2 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2023:
1037 kcal Grasa: 23,30g | Prot: 44,96g | Carbh: 158,36g.   Desayuno: Marmellata di Ciliegie, Mulino Bianco Fette Biscottate, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Milk Formaggio Fresco Pro High Protein 21G, Buitoni Crostino Dorato, Olio Extra Vergine di Oliva, Pastasciutta, Simmenthal Carne in Scatola . Cena: Pizza Margherita. Pasa Bocas / Otros: Succo d'arancia, Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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