Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2023
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1461 kcal
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Grasa: 17,02g | Prot: 95,23g | Carbh: 253,43g.
Desayuno: Hortifruti Melancia. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Pão Francês, Filé de Frango Grelhado, Hortifruti Melancia, Da Colônia Mariola Zero, Fruittella Bala. Pasa Bocas / Otros: Ponkan, Psyllium, Hortifruti Mamão Formosa, Pão Francês, Músculo Bovino Cozido. más...
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2024 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Cocinar - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de camilacarolina.ms
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