Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2023
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86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2412 kcal
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Grasa: 88,57g | Prot: 69,39g | Carbh: 214,57g.
Desayuno: Cerveza, Cerveza, Ruavieja Licor de Hierbas, Café, Café. Almuerzo: Cerveza, Ruavieja Licor de Hierbas, Ubago Salmon Ahumado, Bocadillo, Café. Cena: Caramelos Duros, Burger King Patatas Fritas (Pequeñas), Burger King Long Chicken. más...
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2464 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de NIKO1972
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