Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2023
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 35,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2050 kcal
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Grasa: 64,58g | Prot: 156,02g | Carbh: 207,32g.
Desayuno: Souper Salad Raisins, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Banana, Souper Salad Raisins, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Quaker Quick Oats, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. Almuerzo: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Cena: Sweet Potato. Pasa Bocas / Otros: Slim-Fast High Protein Creamy Chocolate Shake, Bananas, Quaker Life Cereal - Cinnamon, Peanut Delight Natural Creamy Peanut Butter, KeVita Master Brew Kombucha - Pineapple Peach (Bottle), Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Great Value Sugar Free Chocolate Syrup, Ensure Max Protein Nutrition Shake - Vanilla. más...
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peso estable
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Peso Histórico de steveputer
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