Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2023
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1471 kcal
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Grasa: 70,70g | Prot: 39,04g | Carbh: 168,12g.
Desayuno: Esfiha de Frango com Requeijão, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Almuerzo: Batatas Fritas (com Sal), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Batavo Iogurte com Pedaços de Morango, Kinder Tronky, Mãe Terra Zooreta Pizza. Cena: Habib's Taça Habib's . más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de lemanut_
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