Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2023
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1080 kcal
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Grasa: 30,84g | Prot: 55,71g | Carbh: 153,26g.
Almuerzo: Pork Loin (Tenderloin, Lean Only, Cooked, Broiled) , Dream Dinners Jasmine Rice, Cooked Lentils. Cena: Bananas , Whole Milk, General Mills Wheat Chex Cereal. Pasa Bocas / Otros: Cheese Crackers (with Cheese Filling, Sandwich Type) . más...
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2058 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 45 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 20 minutos, Descansando - 12 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dogcatcher1
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