Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2023
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58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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989 kcal
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Grasa: 37,11g | Prot: 70,59g | Carbh: 96,61g.
Desayuno: Quatá Queijo tipo Cottage, Da Terrinha Tapioca, Ovo. Almuerzo: Brócolis Cozido, Swift Peito de Frango em Cubos. Cena: Vapza Carne Seca, Flocos de Milho, Ovo, Danubio Cream Cheese. Pasa Bocas / Otros: Swift Mousse de Chocolate Ao Leite, Smoothie de Fruta (feito apenas com Fruta ou Suco de Fruta). más...
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1066 kcal
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Ejercicio:
Pedaleando - 1 hora, Caminhada esteira 4,5km/h - 1 hora, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Apple Health - 21 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cabrala
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