Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2023
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1033 kcal
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Grasa: 11,86g | Prot: 71,19g | Carbh: 160,65g.
Desayuno: Banana Prata, Vapza Peito de Frango Desfiado, Pão Francês. Almuerzo: Lasanha de Berinjela, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Banana Prata, Mãe Terra Flocos de Milho sem Adição de Açúcar, Carne do Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de valeria_pires
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