Diario de clresing, 21 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2023
64,9 kg Disminuído hasta ahora: 22,3 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2023:
1334 kcal Grasa: 43,73g | Prot: 53,97g | Carbh: 164,61g.   Almuerzo: Dot's Homestyle Pretzels Southwest Seasoned Pretzel Twists, Gardetto's Original Recipe Snack Mix (49g), Sweet Tomatoes Zucchini Nut Muffin. Cena: Fresh & Easy Seafood Cocktail Sauce, Zucchini, Wal-Mart Pork Loin Boneless Center Cut Chops. más...
1534 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,4 kg a la Semana

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