Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2023
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60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 23,7 kg.
Aún para ir: 60,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1265 kcal
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Grasa: 57,47g | Prot: 119,45g | Carbh: 67,14g.
Desayuno: Earthbound Farm Organic Spring Mix, Eggland's Best Cage Free Large Brown Eggs, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Athenos Feta Cheese. Almuerzo: Good Culture Whole Milk Classic Cottage Cheese, Nature's Promise Organic Smooth Peanut Butter, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Earth Fed Muscle Whey Protein. Cena: Simply Nature Mexican Cheese Blend, Olde Thompson Himalayan Pink Salt, Tabasco Green Pepper Sauce, Good Culture Sour Cream , Nature's Promise White Flour Tortillas, Kirkland Signature Organic Chicken Thighs Boneless & Skinless. Pasa Bocas / Otros: Simply Nature Organic Greek Plain Whole Milk Yogurt, Earth Fed Muscle Whey Protein, Wyman's Mango Berry with Wild Blues. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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