Diario de Regaugetsoe, 20 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2023
75 kg Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2023:
1075 kcal Grasa: 45,67g | Prot: 55,40g | Carbh: 115,87g.   Desayuno: Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Clover Full Cream Fresh Milk, Nature's Choice Gluten Free Oats. Almuerzo: Croutons, Woolworths Avocado , Woolworths Baby Spinach, Lettuce, Woolworths Ostrich Steaks. más...
2235 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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