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Willkommen zurück aus dem Urlaub. Jetzt hab ich erst mal ne Aufgabe 🙀
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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 36,4 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2033 kcal
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Grasa: 75,79g | Prot: 163,62g | Carbh: 180,67g.
Desayuno: DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp. Almuerzo: TiP Currywurst, McDonald's Potato Wedges, Gut & Günstig Magerquark Laktosefrei, Vitalis Schoko Müsli Weniger Süß. Cena: Äpfel, DM Sportness Eiweiß 50%, More Nutrition Protein Tortilla Chips Paprika Style. Pasa Bocas / Otros: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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