Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2023
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3159 kcal
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Grasa: 97,55g | Prot: 175,81g | Carbh: 419,25g.
Desayuno: Power One Pasta de Amendoim Integral, Ovo Mexido, Brasil Frutt Blueberry, Visconti Pão de Forma Integral, Cafezinho, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica, Mamão. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados, Batata Inglesa Cozida, Frango Grelhado. Cena: Melão, Abobrinha Cozida, Sadia Frango em Cubos. Pasa Bocas / Otros: Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral Instantâneo, Brasil Frutt Blueberry, Granola, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Nanica, Tomates, Sadia Peito de Peru, Tapioca, Clara de Ovo Cozida, Ovo, Mãe Terra Açúcar Mascavo, Amoras, Pitanga, Power One Pasta de Amendoim Integral, Quaker Aveia em Flocos, Mamão Papaia, Turma da Mônica Maçã, Banana Nanica, Zona Cerealista Proteína Isolada de Soja. más...
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2057 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de fincontri
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