Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2023
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3093 kcal
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Grasa: 130,54g | Prot: 168,98g | Carbh: 308,95g.
Desayuno: REWE Bio Zitronensaft, Hitchcock Bio Ingwersaft, Ener Bio Apfelessig Naturtrüb , REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Himbeeren, Heidelbeeren, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, Kaffee (Instant-Pulver). Almuerzo: REWE Hähnchenbrust-Filetstücke, Senf, Pahmeyer Süßkartoffel Rösti. Cena: Feigen, Sharon, REWE Delikatess Lachsschinken, Ja! Minis Traditionell. Pasa Bocas / Otros: REWE Bio Reiswaffeln Joghurt, REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, WellMix Balance Vanille Crisp, REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, Feigen, Lidl Kiwibeeren. más...
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2025 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 33 minutos, Descansando - 15 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Frank #23
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