Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2023
|
85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2005 kcal
|
Grasa: 77,98g | Prot: 108,22g | Carbh: 221,33g.
Desayuno: Pomidor Malinowy, Krasnystaw Serek Wiejski, Putka Chleb Hetman, Herbata bez Cukru. Almuerzo: KFC Sos Vinegrette, Vivera Placuszki Warzywne, Czerwona Salsa, Cebule, Ogórek (Obrany), Awokado, Zupa Minestrone, Bułeczki Podawane do Obiadu. Cena: Brzoskwinie, Rolmlecz Serek Waniliowy, Valio Profeel Protein Pudding Caramel, Proste Historie Zupa Królewska ze Szpinakiem. Pasa Bocas / Otros: Jabłko. más...
|
Ganando 1,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
⚖️⬇️⬆️To oznaka prawidłowości funkcjonowania " naszej fabryki" 💪👍 Nie ma podstaw do niepokoju😊💕🙋
22 sep. 23 por el miembro: AgataTeraz
|
Dziękuję za dobre słowo, Agatko. Przypuszczam, że to skutek kilku "zarwanych" nocy, jedzenia w pośpiechu i braku czasu na rower i jogging 🙄
22 sep. 23 por el miembro: Silver◇
|
No właśnie, Silverku, to na pewno chwilowe przeciwności losu... 🤔😘
22 sep. 23 por el miembro: Beatsss
|
23 sep. 23 por el miembro: Silver◇
|
Dowód, że żyjesz 🤷 Nie da się tak jak na linijce... Górki i dołki, czyli wszystko w normie.
24 sep. 23 por el miembro: AoiChan.
|
Zawsze ale to zawsze, gdy kończę nocki mam 2kg więcej. Zaburzony rytm dobowy, niedobór snu itd...
Życie kolego, życie 😏
25 sep. 23 por el miembro: klopsik1
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Silver◇
|