Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2023
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1908 kcal
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Grasa: 62,74g | Prot: 59,62g | Carbh: 227,16g.
Desayuno: Aldi Rosinenbrötchen. Almuerzo: Maracuja, Kerrygold Butter, BioBio Bergkäse (20g), Zimbo Fineo Gegrillte Putenbrust , Glocken Bäckerei Körnerbrötchen. Cena: Feurich Light Chips Gesalzen & Gewürzt, Giovanni Rana Zucca e Cipolla, Weißwein. más...
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1809 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 29 minutos, Descansando - 15 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vadermania
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