Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2023
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1396 kcal
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Grasa: 23,32g | Prot: 73,21g | Carbh: 217,87g.
Desayuno: Hacendado Queso Crema Light, Eliges Leche Desnatada, Hacendado Harina Integral de Trigo, Mercadona Huevo XL, Manzana, Hacendado Queso Crema Light, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, SPAR Copos de Avena. Almuerzo: SPAR Copos de Avena, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Miel de Mil Flores. Cena: Aceite de Oliva, Hacendado Macarrón Fino. Pasa Bocas / Otros: Eliges Leche Desnatada, Hacendado Harina Integral de Trigo. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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