Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2023
|
73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3082 kcal
|
Grasa: 136,52g | Prot: 135,39g | Carbh: 330,48g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, 1 Attimo in Forma Protein Cookies, Pascoli Italiani Latte Scremato Protein+. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Prugne, Eurospin Fichi d'india Dell'etna, Auricchio Provolone Piccante, Chef Select Porchetta di Ariccia, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Riso Blond . Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Uva, Emmental, Asiago, Arrosto di Manzo, Le Conserve della Nonna Cipolle Caramellate, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Mutti Passata Emiliana, Olio Extra Vergine di Oliva, Ca' Bianca Strozzapreti Pasta Fresca. Pasa Bocas / Otros: ICE Cream Stecco al Pistacchio, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. más...
|
|
2112 kcal
|
Ejercicio:
Buceo (Submarinismo) - 20 minutos, Natación (Moderada) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Galaga69
|