Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2023
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1235 kcal
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Grasa: 31,59g | Prot: 119,58g | Carbh: 117,28g.
Desayuno: Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Banana Prata, Muscle Definition 100% Whey WPC. Almuerzo: Hortifruti Mandioca Cozida, Banana Prata, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido). Cena: Muscle Definition 100% Whey WPC, Alcatra Grelhada. Pasa Bocas / Otros: Muscle Definition 100% Whey WPC, Elma Chips Ovinhos de Amendoim. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alinebh@
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