Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2023
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60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 23,7 kg.
Aún para ir: 60,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1730 kcal
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Grasa: 59,85g | Prot: 115,31g | Carbh: 191,56g.
Desayuno: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Earth Fed Muscle Whey Protein, Lily's White Chocolate Style Baking Chips, Bob's Red Mill Quick Cooking Rolled Oats, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Almuerzo: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Earth Fed Muscle Whey Protein, Nature's Promise Organic Smooth Peanut Butter, Cascadian Farm Honey Nut O's Cereal, Good Culture Whole Milk Classic Cottage Cheese. Cena: 14" Pepperoni Pizza . Pasa Bocas / Otros: Wyman's Mango Berry with Wild Blues, M&M's Caramel M&M's, Simply Nature Organic Greek Plain Whole Milk Yogurt. más...
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peso estable
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