Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2023
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1372 kcal
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Grasa: 39,09g | Prot: 35,65g | Carbh: 141,77g.
Desayuno: Salsa, Now Foods Rolled Oats, Parmesan Cheese (Shredded), Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: S&W Black Beans. Cena: Extra Virgin Olive Oil, Cabbage, Lettuce, Welpac Japanese Soba Noodles. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Mixed Nuts, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Lowfat Tortilla Corn Chips. más...
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2533 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 5 minutos, Conduciendo - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 20 horas y 38 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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