Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2023
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2614 kcal
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Grasa: 73,19g | Prot: 161,06g | Carbh: 325,25g.
Desayuno: Milbona Budino Proteico Gusto Vaniglia, Crownfield Muesli Integrale alla Frutta, Latte Parzialmente Scremato, Marmellate e Conserve, Burro di Arachidi. Almuerzo: Milbona Formaggio alla Greca, Sol&Mar Salsa Romesco, Carote, Cipolle, Peperone Rosso Dolce, Pomodori, Melanzana, Delizie del Sole Misto di Legumi e Cereali. Cena: Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso, Carote, Cipolle, Fesa di Tacchino. Pasa Bocas / Otros: Banana, Burro di Arachidi, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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